妊娠後期のつらいむくみには「着圧ソックス」

公開日: : 最終更新日:2016/01/15 妊娠後期 体験談 , ,

妊婦さんのメンタルは不安定!強い心を意識する

北海道のMさんの妊娠後期の体験談

32歳で第一子を出産しました。
妊娠中は特に子供や私の生命に関わるようなできごとはなく、ゆったりとした妊娠生活を送る事ができました。
気をつけていたことといえば、「運動」「睡眠」「ストレスを溜めない」ということ。
妊婦さんはメンタルが弱くなっています。
ちょっとしたことでうじうじ悩んだり、神経質になったり・・・。
そんな自分が情けなくなることもありますが「これは女性ホルモンのバランスが不安定になっているからだ」と強い心を持つことを心がけていました。

妊娠後期に下半身にむくみが!

妊娠後期に足にむくみ

しかし・・・、妊娠後期になるとどんどんとマイナートラブルが多くなり、大変つらい思いをしました。
まず私を悩ませたのはむくみです。
もともとそれほどむくみやすくはなかったのですが、妊娠後期(第28週~)に入っておなかが大きくなり、足の付け根が圧迫されて下半身がむくんでしまいました。
妊娠前に履いていた、少し大きめだったパンプスは、足の甲がむくんでしまったため入らなくなりました。
仕方がないので、主人のサンダルを愛用。
季節が夏だったのでよかったのですが、これが冬だったら・・・と考えるとどんな靴を履けばよかったのかぞっとします。
またむくみに伴う不快感も増しました。塩分には充分気をつけていたつもりです。
もともと薄味が好きだったのと濃い味だと食欲が減退してしまったことから、サラダでさえドレッシングをかけないで食べていました。
それでもむくみは止まらなかったのです・・・。
妊娠第30週のとき、思い切って主治医の先生に「むくみがひどいんですが」と伝えたところ、今は「妊娠中毒症」の中に「むくみ(浮腫)」は入っていないことを教えてもらいました。

着圧ソックスで体が軽くなる!

妊娠を継続する上では特に問題がないと知り大変ほっとしたのですが、それでもやはり日常生活に支障をきたしてしまいます。
ウォーキングをするにも、サンダルでは歩きにくく、また躓いて転んでしまいそうになった事もありました。
そんなむくみと共に妊娠後期には毎日がだるさやまめいなどにも翻弄され、寝てばかりの生活になってしまいました。
そんなとき、助産師さんが「むくみ撃退のために着圧ソックスを履くと楽になるよ」と教えてくれました。
膝上まであるソックスが特にオススメだとのこと。
そして、そのソックスは寝るときも欠かさず履くことが出来るタイプを使う事がコツなのだとアドバイスしてくれました。
早速ドラッグストアで購入。二千円前後はかかりましたが、むくみの不快感から逃れられるなら安いものです。
洗い換えも購入し、一日中履き続けました。
すると、まずトイレの回数が増えました。
そしてお風呂でソックスを脱いで見みると、ふくらはぎがスラっとしているように感じられたのです!
大変身体も軽くなり、妊婦生活を楽しめるようになりました。
妊娠後期の妊婦さんにとってはマストアイテムだと思います!

google

関連記事

妊娠中の便秘は薬に頼りたくない

妊娠中期以降から便秘に悩まされる 広島県のTさんの便秘解消法 36歳の時に妊娠しました。

記事を読む

臨月時に初めて便秘というものを経験

福岡県のCさんの妊娠後期の便秘体験談 妊娠初期つわりが酷く下痢気味が普通の便通に 29歳

記事を読む

妊娠後期に胃液の逆流で寝れない!

子宮頸癌のため円錐削除のため妊娠中は安静 山口県のTさんの妊娠後期の体験談 私は28歳の

記事を読む

妊娠後期にウォーキングで体力をつけて気分転換

  安定期に入ってもつわりで動けなかった生活を続けた! 東京都在住のKさんの妊

記事を読む

妊娠後期の便秘に赤ちゃんへ影響がないか心配で便秘を改善

妊娠前と生活習慣が変わり便秘に 茨城県のYさんの妊娠時の便秘解消法 私は26歳の時に初め

記事を読む

お腹の張りのため自宅安静の妊婦生活

  安定期に入ったらマタニティヨガを考えていたが・・・ 愛知県在住のMさんの妊

記事を読む

妊娠中に鼻炎になり食欲増進し激太りが味覚の変化で改善

  岡山県のNさんの妊娠中の鼻炎と食欲を抑えられなかった体験談 私は3

記事を読む

これ以上妊娠線を増やさない為に早い時期から予防し成功!

初めての出産後の妊娠線にショック! 岡山県のEさんの妊娠線予防成功談 私が一人目を妊娠し

記事を読む

40歳過ぎの私の妊娠中の運動は運動を意識しながらの生活

  妊娠中は普段の生活の中で出来るだけ体を動かす 大阪府在住のMさんの妊娠中の

記事を読む

妊娠して色素沈着という体調の変化に戸惑いました

福岡県のCさんの妊娠中の色素沈着と味覚の変化の体験談 妊娠した時私は29才で30才の時

記事を読む

google

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

google

  • 映画にドラマにマンガと食事が大好きなインドア主婦
    プロフィール
便秘解消!妊娠中でも毎日自然にすっきり出す方法

便秘に悩む妊婦であるあなたに自然にすっきり出来て、あっという間に解消で

乳幼児にイオン飲料を飲ませる時は注意が必要!

妊娠している今だからこそ知っておいて欲しい知識ですが、出産後に乳幼児に

子供が将来お金に困らない考え方

妊娠中は、元気に生まれてきてくれればと誰しもが考えます。 ただ、生ま

乳児へのハチミツが危険と知らない世代

妊娠中のあなたやあなたの旦那さんならハチミツを1歳未満の子供に与えては

妊婦さんが知っておくべき健康を考えた油

妊婦さんになったという事は、もうすぐ家族が増えるという事ですね。そして

→もっと見る

PAGE TOP ↑