妊娠後期のつらいむくみには「着圧ソックス」

公開日: : 最終更新日:2016/01/15 妊娠後期 体験談 , ,

妊婦さんのメンタルは不安定!強い心を意識する

北海道のMさんの妊娠後期の体験談

32歳で第一子を出産しました。
妊娠中は特に子供や私の生命に関わるようなできごとはなく、ゆったりとした妊娠生活を送る事ができました。
気をつけていたことといえば、「運動」「睡眠」「ストレスを溜めない」ということ。
妊婦さんはメンタルが弱くなっています。
ちょっとしたことでうじうじ悩んだり、神経質になったり・・・。
そんな自分が情けなくなることもありますが「これは女性ホルモンのバランスが不安定になっているからだ」と強い心を持つことを心がけていました。

妊娠後期に下半身にむくみが!

妊娠後期に足にむくみ

しかし・・・、妊娠後期になるとどんどんとマイナートラブルが多くなり、大変つらい思いをしました。
まず私を悩ませたのはむくみです。
もともとそれほどむくみやすくはなかったのですが、妊娠後期(第28週~)に入っておなかが大きくなり、足の付け根が圧迫されて下半身がむくんでしまいました。
妊娠前に履いていた、少し大きめだったパンプスは、足の甲がむくんでしまったため入らなくなりました。
仕方がないので、主人のサンダルを愛用。
季節が夏だったのでよかったのですが、これが冬だったら・・・と考えるとどんな靴を履けばよかったのかぞっとします。
またむくみに伴う不快感も増しました。塩分には充分気をつけていたつもりです。
もともと薄味が好きだったのと濃い味だと食欲が減退してしまったことから、サラダでさえドレッシングをかけないで食べていました。
それでもむくみは止まらなかったのです・・・。
妊娠第30週のとき、思い切って主治医の先生に「むくみがひどいんですが」と伝えたところ、今は「妊娠中毒症」の中に「むくみ(浮腫)」は入っていないことを教えてもらいました。

着圧ソックスで体が軽くなる!

妊娠を継続する上では特に問題がないと知り大変ほっとしたのですが、それでもやはり日常生活に支障をきたしてしまいます。
ウォーキングをするにも、サンダルでは歩きにくく、また躓いて転んでしまいそうになった事もありました。
そんなむくみと共に妊娠後期には毎日がだるさやまめいなどにも翻弄され、寝てばかりの生活になってしまいました。
そんなとき、助産師さんが「むくみ撃退のために着圧ソックスを履くと楽になるよ」と教えてくれました。
膝上まであるソックスが特にオススメだとのこと。
そして、そのソックスは寝るときも欠かさず履くことが出来るタイプを使う事がコツなのだとアドバイスしてくれました。
早速ドラッグストアで購入。二千円前後はかかりましたが、むくみの不快感から逃れられるなら安いものです。
洗い換えも購入し、一日中履き続けました。
すると、まずトイレの回数が増えました。
そしてお風呂でソックスを脱いで見みると、ふくらはぎがスラっとしているように感じられたのです!
大変身体も軽くなり、妊婦生活を楽しめるようになりました。
妊娠後期の妊婦さんにとってはマストアイテムだと思います!

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