臨月の食欲増加や浮腫みによる体重管理の厳しさ

公開日: : 最終更新日:2016/01/12 妊娠後期 体験談 , , ,

妊娠八カ月まで働いていた時の体重管理は問題無し

北海道のAさんの妊娠後期の体験談

32歳の時に初めての妊娠で色々な事が分からず、とにかく体重管理は産婦人科の先生からも検診のたびに毎回言われていましたので、栄養管理もしながら気をつけていました。
妊娠八ヶ月まで仕事を続け、そこで12年間勤務していた職場を退職という形を取り、専業主婦になることを決めました。
仕事自体も正社員ではなく、長時間ではありましたがパートでしたので、産休という形を取るメリットがあまりないという事やパートの育児休暇というシステムが会社に無かった為、退職せざるを得なかったのです。
ギリギリまで働いて体を動かしていたこともあり、体重管理はあまり苦もなく出来ていました。
職場の方も体調を見ながら働く時間を調整してくれたこともあり、周りのサポートもあって穏やかに過ごせていたと思います。

臨月くらいからの体重増と便秘による浮腫み

しかし仕事を辞めて外に出る機会が減ってから、運動不足も手伝って体重管理が難しくなっていったのです。
妊娠九ヶ月まではプラス7キロを維持出来ていましたので、それ程神経質になることはなかったのですが、だんだんと大きく重くなっていくお腹と比例して食欲も増してきていましたので、不安が募っていきました。
そして臨月寸前の妊娠35週に入った辺りから、物凄い食欲が増し、食欲に抗う事が出来なくなっていきました。
一週間で1.5キロのペースで増えていったと思います。
その上便秘にもなっていましたので水分代謝が悪く、妊娠36週の時は常に浮腫みと闘っていました。
足のむくみ
加圧ソックスを知ってからは、加圧ソックスが手放せなくなり履いていないと足がパンパンで、歩く度に足がジンジンしていましたし、自分の足ではないみたいに感じる程の浮腫み方でした。
出産するまでその症状が続きましたが予定帝王切開だったため、普通分娩よりも二週間早い出産だったため体重管理は妊娠38週までで終わる事となりホッとしたのを覚えています。
妊娠40週までこの症状が続いていた場合、多分体重はもっと酷い数値になっていたことでしょう。
さすがに少し体重増加のペースが速かった事もあり、先生にも37週の時の検診で注意をされました。

臨月の食欲増で妊娠線

また妊娠九ヶ月までしっかりとクリームを塗り妊娠線ケアをしていたにも関わらず、臨月の食欲増によって一気に妊娠線が出現してしまった事も衝撃的でした。
このまま頑張れば妊娠線を防げると思っていただけにショックは大きく、ここまで臨月というのは厳しいものか、とその威力を思い知る事となったのです。
この時の経験で妊娠期間は最後まで気を抜いてはいけない、と深く痛感した出来事でした。

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