妊娠後期の体調管理と体重管理

公開日: : 最終更新日:2016/01/15 妊娠後期 体験談 , ,

妊娠中に赤ちゃんを感じる幸せ

奈良県のRさんの妊娠後期の体験談

妊娠後期に風邪などの予防のためマスク

妊娠は33歳にして初めてのことなので色々と不安がありました。妊娠がわかってからすぐに仕事も辞めた事もあり、家でゆっくりと赤ちゃんの事を考えて過ごすことが多かったです。
妊娠後期に入った妊娠8ヶ月目に冬を迎えたこともあり、特に体調を崩さないように気をつけていました。私自身、毎年にように冬には体調を崩していたからです。風邪をひいたりするとぜんそくのように咳が止まらなくなってしまいますので絶対に風邪はひけないと思い、ずっとマスクをして予防をしていましたし、インフルエンザの流行がニュースになると出来る限り外出も控えるようにしていました。それに、主人にも風邪やインフルエンザにかからないように気を付けてもらっていた事もあり毎年当たり前のように引いていた風邪にかかる事もなく過ごすことが出来ました。

安定期から食欲が抑えられない

つわりも治まり食欲が戻り太り始めてからは、食べ物にも気を使うようにしたのです。辛すぎるものや塩分はあまりとらないように気をつけていましたが、食欲の前では無力だったようです。
妊娠初期はつわりがひどくあまり食べる事が出来なかったのですが、つわりが治まり安定期に入った頃から食欲を抑える事ができなくなり、つわりが治まったのに知り合いの妊婦さんには食べつわりですかと勘違いされるほど食べまくっていたのです。バックの中に入れてあるお煎餅を一枚渡して、食欲が旺盛なだけですとは言えず、そうなんですと言った後にホホホと高笑いが出てしまったあの時の自分を思い出すと今でも可笑しくなります。その結果、先生から注意されるほど太ってしまい出産する時にはつわりで痩せた体重から20㎏増えてしまいました。
妊娠中に思ったような体重管理は出来ませんでしたが妊娠7カ月目くらいから間食で食べるものをお菓子から果物や蒸かしたイモなどにしていました。便秘予防にもなったように思います。
妊娠前が痩せていたのでまだ良かったようなのですが、出産後の今も中々体重は減りません。

妊娠後期に結婚式に出席し思い出に

家にずっといただけあって常に安静なので30週目ぐらいには赤ちゃんはお腹の中でよく動き、元気に育っている事を感じる事ができました。
この頃は特に問題は何も無かったのですが、大きくなっていくお腹のために足元がみえないために階段とか降りる時がとても怖かったです。もしも滑って落ちたりしたらと思うとぞっとします。お腹の中にいる赤ちゃんはすぐ近くなので机の角などでぶつかったりしても大変なことになるのだろうなと思いながらとにかく気をつけて毎日過ごしてました。
また、生まれる直前のこんな時期にいいのかなと悩みながらも最終的には行く事を決断して、友達の結婚式に出席しました。お腹も大きかったのでもし産まれたらどうしよう!?と自分も周りも心配しましたが何事もなく無事に大人しくしてくれていました。妊婦の時の写真はそんなにないので出産前の記念になる写真が撮れました。足がゾウみたいにパンパンになっていたのでであまりドレスが似合う姿ではありませんでしたが思い出になりました。
ただ、何かあった場合を考えるとお薦めはできません。私も例えば、旦那の親戚などのお会いした事もない方の結婚式でしたら出席はしなかったと思います。

二人目を何年後かに欲しい

また、出産が近づくと赤ちゃんがお腹から出てしまうのが少し寂しいと感じるようになったのです。
よくお腹の中でフニフニと動いていた子供が愛おしくてたまらなく感じていたからでしょうか。ただ、出産したらそのようなことを思っていた事は忘れてしまいますけどね。今回妊娠時の体験談を書いていて思い出しました。毎日赤ちゃんのお世話で大変ですが、目が見えるようになればよく笑うようになるし寝てる時に寄ってくるしとても可愛いです。
「生まれてきてくれてありがとう」と思ってます。産まれる直前はかなり足か手かそれとも手足だったのかわかりませんが、お腹が痛いぐらいに押されてました。お腹の中で赤ちゃんが育つというのは本当に不思議なことだなと思います。今はまだ一人目で手一杯なのですが、二人目を何年後かにまた妊娠したいです。あのお腹の中で育つ感じが結構好きでした。エコーで4D写真とか見せて貰ったりした時とか無事に成長してるんだなって思わされました。

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