妊娠後期に胃液の逆流で寝れない!

公開日: : 最終更新日:2016/01/22 妊娠後期 体験談 , , ,

胃液の逆流で寝れない!

子宮頸癌のため円錐削除のため妊娠中は安静

山口県のTさんの妊娠後期の体験談

私は28歳の時に2人目の子供を出産しました。元々子宮頸癌からの円錐切除を経験していて、1人目の時と同様にやっとの妊娠でした。
2人目の妊娠時も、管理入院をするほどではなかったものの先生からは「安静に!」と言われる日々でした。しかし、1人目と違って上の子のお世話もしながらの妊娠生活だったため、お腹の中の子も大切だけど、もちろん上の子も大事な存在なので、日中もある程度は動いていました。

お腹の張り止めのためか胃液の逆流

1日4回、お腹の張り止めを処方されていて、服薬後は少し副作用の動悸が辛いくらいで、日中は割と通常の生活をしていましたが、問題は夜中に起こりゆっくりと眠る事ができませんでした。
立っていたり座っていたり、上半身が起きているときは何も問題はありませんでしたが、夜に横になって上半身を倒すと気になるのが胃液の逆流なのです。妊娠後期になるとお腹の子も大きくなって、胃を圧迫するので1度の食事ではあまり量を食べられなくなり、ちょこちょこわけて食べるようにしていましたが、それでも胃の違和感はなくなりませんでした。
産婦人科で相談したら、よっぽど酷いときは胃薬を処方することも出来るとのことでしたが妊娠中はあまり余計な薬を服薬したくなかったため、自分が我慢することを選びました。
そういえば、上の子の時も多少の胃の違和感はあったものの、夏の出産だったので辛いときはソファーで上体を起こしたままうたた寝のような状態で寝ていた事がよくありました。2人目は冬のはじめの出産だったので、ついうたた寝をしていると体が冷えてしまった事がありそれ以来ソファーで寝るわけにもいかず、そうかと言って夜にぐっすりと眠れれば良いのですが、胃液の逆流により夜中に目が覚めることがよくありました。
お腹が大きいので仰向けに寝ることは出来ませんが、右に左に寝返りを打ったり、座布団などをたたんで枕の下に入れることで上半身を少しあげて寝るようにしていました。頭や胃が上がることにより、胃液が逆流することが少しは減りました。

出産後の夜中の頻回授乳が辛くない

1度に長い時間寝られなくなってからは、産後は2、3時間に1度は授乳などで起きることになるので、体がその練習をしはじめたのかなーと呑気に考えていましたが、その「なんとかなるかな」の精神も良かったのではないかと思います。
実際、出産後はそれまでの不快感が嘘のように胃液の逆流はなくなりましたし、妊娠後期に入ってから一度の睡眠で長い時間を寝る事が出来ていなかったので夜中の頻回授乳もそんなに辛いものではありませんでした。産後が辛くなかったのは、赤ちゃんが可愛いというのもあったと思いますが…
後は、気持ち程度ですが、ご飯を食べる前になるべく少しでも牛乳を飲むようにしていました。胃に膜をはってくれるかな?との思いで飲んでいました。気持ちの問題かもしれませんが、少しは違ったと思います。

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