妊娠初期から必要な栄養分の摂取の補助にサプリを飲む!

公開日: : 最終更新日:2016/02/25 妊娠超初期 体験談, 妊娠初期 体験談 , , ,

妊娠前からサプリメント?

妊娠前から鉄と葉酸のサプリは摂った方が良い?

マレーシア在住のAさんの妊娠中に使用したサプリの体験談

私は第1子を妊娠したのが34歳の時でした。その当時はまだ働いていました。周りの同僚は女性が多く、いつも誰かが妊娠しているような状態。そのために妊娠したら、出産したら…というような情報は身近にありました。私が結婚をした当初からアドバイスをもらっていた事に、妊娠をする前から鉄や葉酸のサプリは摂っていた方がいいよと指摘してくれる先輩もいました。でも経済的なことを考えると、妊娠前からサプリをとる余裕はありませんでした。そのために自分の中では妊娠がわかったらすぐにサプリを取り始めようと思ったのです。

妊娠して摂った鉄と葉酸のサプリの良かった物!

それから約1年後に妊娠がわかりました。私は基礎体温を記録していたので、病院に行く前から、もしかしてこれは妊娠かとわかることが出来ました。そのためにサプリはその時点から飲みはじめました。
サプリを購入したのはドラッグストアです。でもサプリがありすぎてどれにするべきかよくわかりませんでした。そこでもらえるだけの試供品をもらって家で試し飲みをしたのです。私が求めていたのは、鉄と葉酸です。赤ちゃんのためにどちらも重要なものですよね。
そして味や大きさ、そして飲む量などを判断して私は明治から出されているLOLA 鉄+葉酸を飲みはじめたのです。このサプリのいいところは、鉄と葉酸が一度のサプリによって摂取できるということです。鉄と葉酸がわかれていると、二つ飲まなくてはいけませんし、忘れることもあり面倒です。そのためにできれば摂取するものは少ない方がいいなと思っていました。
また味も良かったです。味はプルーン味。これが苦手な人はちょっと嫌かもしれません。でも私はもともと便秘予防にプルーンを食べることもあり、この味に抵抗は全くありませんでした。そのためにすんなり飲むことが出来ました。
また水なしで飲めるというところも良かったですね、がりがりと噛んで飲むことが出来るのですまるでキャンディーのように。水がなく飲めるということは、場所を選ばず飲むことが出来る、そして忘れた時にもその場で気が付いたときに飲むことが出来るというメリットがあります。私にとっては水なしで飲めるということが一番良かったでしょうか。
価格は約1000円で75日分。かなりほかのサプリに比べても経済的だなあと思うサプリで良かったです。これを出産まで継続して摂取していたためか、妊娠中は貧血になることもなく経過しました。
私の周りで妊娠をした人にはこのサプリの摂取をお勧めしています。みんな結構喜んでくれます。

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