妊娠中の妊娠線予防と現在愛用しているサプリと骨盤ベルト!

公開日: : 最終更新日:2016/03/06 妊娠初期 体験談, 妊娠中期 体験談 , , ,

妊娠中の愛用しているもの

妊娠発覚後つわりもあったため葉酸サプリを購入

新潟県のKさんの現在妊娠中の愛用品

現在35歳で初産妊娠中ですが、妊娠発覚時は34歳でした。妊娠してから友人や経産婦に教えてもらって買ってよかった今も愛用しているものをご紹介します。
現在安定期に入ってますが、仕事を辞めてからすぐ妊娠発覚しまして検診に行ったら3ヶ月でした。妊娠していることがわかってから、すぐに妊婦にいいと言われている葉酸サプリをまず買いました。つわりもありあまり食べる事ができなかったので必要な栄養分をサプリメントで補おうと思ったからです。私が購入したのは「はぐくみ葉酸」です。妊活中から飲んだ方がいいらしいのですが、私の場合は妊娠発覚後しばらくしてから飲み始めました。妊婦検診に行ってもいつも元気で大きめの子だと言われますので少しは効果があるのかなと思っています。

また、はぐくみ葉酸を飲みながら妊婦に不足しがちだと言われている鉄分とカルシウム、そして便秘対策のために、毎日ヨーグルトを食べて腸内環境を良くして、鉄分とカルシウムはドラッグストアで購入した「鉄分配合のウェハース」を食べてます。鉄分配合のウェハースは、色々な味のものがありますし値段も手ごろなので気軽に食べられてつわりの時も重宝しましたので家に常備しており、現在もおやつ替わりに食べています。

妊娠4カ月目から腰痛のため骨盤ベルトを使用

妊娠4ヶ月すぎにつわりが収まってきた辺りから腰痛が強くなり、以前から腰痛もありましたが妊婦専用の骨盤ベルト「犬印本舗」の骨盤ベルトを購入しました。現在利用中ですが、これをつけてる事でだいぶ腰痛が解消されてます。実際、マタニティ整体にも通っていますが、普段はこちらを装着して家事をしています。この商品はネットで検索し値段や口コミをランキングなどを見て購入しました。経産婦からもこちらは値段も手ごろだし「犬印本舗」が有名なところと聞いていたのもありこちらを購入しました。他マタニティ下着は「犬印本舗」でそろえました。肌触りもいいのでおススメです。この時期欠かせないのが冷え対策でレッグウォーマーと厚手の靴下ですね。よく脚がつって起きてしまいますので冷えないようするための対策はかかせません。

妊娠線予防はニンナナンナの薬用マッサージクリーム!

妊娠線予防はつわりが治まった妊娠4カ月をすぎてから始めました。妊娠線予防のクリームですが、コンビの「ニンナナンナ薬用マッサージクリーム」を夜のお風呂上りに使ってますが柑橘系の香りで気持ちよく使えており現在のところ問題なしです。クリーム自体は少しこってりとした感じのクリームで塗った後に多少のベトツキもありますがその分しっかりと保湿してくれているように感じます。それに合わせてジョンソンベビーオイルを朝につけてます。朝と夜にクリームとオイルを使うようにして乾燥対策してます。これを身体全体につけると全体的な乾燥対策にもなるので妊娠線の予防にもなるだろうなぁと思って使っています。

妊娠中の現在使っている愛用品のまとめ

症状を改善するために購入した骨盤ベルトやサプリメントなどを使用する以外で日常気を付けている事は、3食しっかりとるように推奨されていますがこれを守ってしっかり食べてましたが、妊娠後期になると栄養の摂取が抜群になってしまうようなので基本ご飯とかもお茶碗半分くらいに抑えてます。体重が増えすぎて妊婦健診のたびに毎回指摘されてしまってるので。。量を減らすと少し変わってきたのですが今後も油断できません。

実際に買ったものは他にもあるのですが、よかったもので現在も使っているものを書いてみました。サプリは値段の問題もありますが、自分の口からとる栄養が子供に影響すると考えるとお金に変えられませんからいいと言われているものは基本は試したいと思ってます。
腰痛持ちなら何かしらの腰痛専用のベルトは必要だと思います。実際に使ってみると楽になりますので。
また、妊娠線予防のニンナナンナ薬用マッサージクリームは口コミで良かった事と価格も手頃でしたので買ってみましたが香りも良く気に入っています。朝と夜でクリームとオイルに分けて使っているのはしっかりと塗り込むためです。口コミで妊娠線が出来た人のを見るとクリームをしっかりと塗っていない場合と塗るのを止めてしまった人が多かったので、経済的にも負担にならないようにこのような方法でしっかりと広い範囲に塗り込み妊娠線予防をしています。
今回紹介したのは妊婦友達にも勧めておりいい商品だと思います。実際友人の妊婦も使っていて調子がいいと言っています。

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