妊娠中に体重がみるみる増加!出産が大変でした

妊娠中は体重管理を

妊娠初期から体重管理をしないと太り過ぎてしまう!

群馬県のMさんの妊娠中に太り過ぎてしまった体験談

私は現在25歳で1歳になったばかりの男の子が一人います。
この子を出産したのは去年の2月です。
出生体重は3480gでした。
妊娠中はほとんどの人が経験するであろう食べづわりや吐き気が一切なかったため、食事量が減ることもなくというよりも増えて行ってしまったのですが、そのためぷくぷく太っていきました。最初はなにも考えていなかったので本当にみるみるうちに体重が増加していったのです。
妊娠初期の段階ではまさか妊婦がこんなに太りやすいなんて思ってもいなかったですしね。初めての妊娠だから仕方かないかな。でも、これを読んでるあなたはしっかりと妊娠初期から体重管理をした方が良いですよ。母体と赤ちゃんのためにも程よく体重が増加していくようにしましょう。

妊娠中に酷い時で体重が5kg増えました!

そして妊婦検診に行くたびに体重が増えていき、、酷いときでは1ヶ月で5キロ増えたこともありました。
妊婦さんの中には「え?本当に妊娠しているの?どこに赤ちゃんが入っているの?」ってくらい細い人も見かけますよね。でも私はそんなことはなくお腹はもちろん、おしり、太ももにもしっかり肉がつき、いかにも「妊婦です!」って感じでした。知らない人にも気を使ってもらえるのはありがたいのですが、母体の健康上、ある程度の節制は必要なようです。ずっと健康体でしたが・・・
そうなってくると妊婦検診に行くたびに先生に怒られ、足もむくんでいるわけではないのに、「むくみ(+)」にされました。(太くなっただけなのに・・・)
お腹の赤ちゃんのエコーを見るのは楽しみだけど、先生に会うのは本当に億劫でした。
妊婦健診日の私は朝から憂鬱でしたので、これがマタニティブルーなのかなと当時は考えていたりしました。今思えば、みるみると太っていく私を心配しての先生の小言だったのですが当時は正面から受け止める事ができなかったのです。

安定期に入ってからですが、肝心の食事制限を私なりに始めました。自分に甘い私は、食べる量を減らすのはあまり気が進まなかったのでせめてご飯をおかゆに変え、野菜中心の食生活にしたのです。
それと買い物に行くときは雨が降っていなければ歩いていくようにして、雑巾がけも毎日していました。

羊水減少と回旋異常を乗り越えて無事に出産!

そして臨月に入り、いよいよ「いつ生まれても大丈夫」と言われてからは窓拭きやスクワットも開始!!
出産を前にしてかなり気合が入ってました。太っていたけど健康体だったのでしょう。
しかし、気合いを入れて体を動かした結果なのかはわかりませんが、予定日の1週間前に羊水が減少して、絶対安静の状態になってしまい、予定日1日前には羊水減少と体重管理で入院になってしまいました。
そしてその日の夜から軽い陣痛が始まり、次の日の夜には陣痛室に移り、その2時間後に分娩室へ。しかしそこから陣痛が引いてしまい、促進剤を打ったり引っ張ったりおなかの上に乗られたりしましたが出てこず結局は帝王切開になりました。
後々聞いたのですが、回旋異常が起こっていたようです。
出産時の羊水減少や回旋異常は、体重増加や急激な運動が直接の原因となったわけではないとは思いますが、やはり妊娠中にもう少し体重管理をしっかりしておけばよかったなと反省しました。体重が増えすぎてしまうと、その分膣内の脂肪も増え、赤ちゃんが出にくくなると看護師さんも言ってましたし・・・。
次回2人目を妊娠したときは、しっかりと体重管理をしていこうと思います。
それと臨月に入ったからといって急激な運動も良くないなと思いました。

google

関連記事

臨月の食欲増加や浮腫みによる体重管理の厳しさ

妊娠八カ月まで働いていた時の体重管理は問題無し 北海道のAさんの妊娠後期の体験談 32歳の時

記事を読む

妊娠して副乳が!腋にしこりがゴロゴロできた

  妊娠して誰からも聞いた事がなかった体調の変化が起こる! 宮城県在住のAさん

記事を読む

妊娠中の体重管理と赤ちゃんの体重

妊娠中の体重の増加はどのくらいまで? 兵庫県のMさんの妊娠中の体重管理の体験談 一人目を

記事を読む

妊娠後期の便秘に赤ちゃんへ影響がないか心配で便秘を改善

妊娠前と生活習慣が変わり便秘に 茨城県のYさんの妊娠時の便秘解消法 私は26歳の時に初め

記事を読む

妊娠5カ月で妊娠線を発見!妊娠線予防にユースキンAで対策

一人目で出来なかった妊娠線が二人目の妊娠5ヶ月目に 香川県のIさんの妊娠線予防の体験談

記事を読む

妊娠中の体重管理は間食を摂り過ぎないようにする事

妊娠中の食生活は無事に出産するために大切な事 愛知県のRさんの妊娠中の間食の取り方の体験記事

記事を読む

妊娠中の貧血対策は不安なく出産するために必要!

初めての妊娠時に貧血の数値が基準を下回り大変な事に! 福島県のKさんの妊娠中の貧血対策の体験談

記事を読む

恥骨痛に悩まされた妊娠後期

二人目の妊娠中も仕事をしていた 広島県のCさんの妊娠後期の体験談 私は1人目を25歳、2

記事を読む

妊娠初期に初めての便秘がマグミットで解消

運動と野菜が便秘知らずな体にしてくれていた 宮城県在住のAさんの妊娠初期時の便秘解消法

記事を読む

高齢出産だった私のつわり体験談

  岐阜県在住のNさんのつわりの体験談 私は、第一子を妊娠したのが36

記事を読む

google

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

google

  • 映画にドラマにマンガと食事が大好きなインドア主婦
    プロフィール
妊娠中の便秘がカイテキオリゴで解消!

カイテキオリゴが届きました! スマホから注文して、3日目。

乳幼児にイオン飲料を飲ませる時は注意が必要!

妊娠している今だからこそ知っておいて欲しい知識ですが、出産後に乳幼児に

子供が将来お金に困らない考え方

妊娠中は、元気に生まれてきてくれればと誰しもが考えます。 ただ、生ま

乳児へのハチミツが危険と知らない世代

妊娠中のあなたやあなたの旦那さんならハチミツを1歳未満の子供に与えては

妊婦さんが知っておくべき健康を考えた油

妊婦さんになったという事は、もうすぐ家族が増えるという事ですね。そして

→もっと見る

PAGE TOP ↑