妊娠中の過度な体重管理はママのストレスに!

公開日: : 最終更新日:2016/03/16 妊娠初期 体験談, 妊娠中期 体験談, 妊娠後期 体験談 , ,

元気な赤ちゃんを出産

妊娠8か月まで体重管理をしないで過ごした妊婦生活!

香川県のHさんの妊娠中の体重管理の体験談

初めて妊娠した時、私は28歳。定期検診に通っていた産婦人科の先生はアメリカ帰りの先生で、体重管理にあまりうるさくないタイプでした。雑誌などで、体重管理の特集などを読んで不安になったこともあり、一度先生に相談しましたが、「そんなに神経質になっている方がお腹の赤ちゃんに悪影響。食べ過ぎは確かによくないけど、お母さんがニコニコしながらおいしいって食べてるのが何より一番大切だよ。アメリカでは日本みたいに神経質なママには会ったことがなかった(笑)」と笑われてしまいました。それで安心してしまったこともあり、体重はずっと母子手帳に書き込んで折れ線グラフもつけていましたが、日常生活で体重管理らしいこと(食事を制限したり、嗜好品を減らすなど)は妊娠初期から里帰りした妊娠後期の初めまでほとんどせずに妊娠期間を過ごしました。

里帰り出産の病院で太り過ぎを指摘される!

出産は里帰り出産をすることにしていたので、予定日の1か月半くらい前に仕事を辞めて里帰りし、出産予定の地元の総合病院へ検診へ行きました。私の妊娠経過のカルテと母子手帳の体重の推移を見た先生は、「太り過ぎ。毎日歩きなさい」と一言。その後、助産師さんの指導も受けることになり、かなり厳しく「あなた妊娠期間何してたの?こんなに体重が増えるなんて、自己管理が出来てないのにも程がある」と叱責されてしまいました。とても悲しい気持ちになったので、これまでに検診を受けていた病院の先生の話をやんわりとすると、「アメリカ人と日本人とでは体形も違うし、文化も違う。言い訳しないでください。」と一刀両断。「お腹の赤ちゃんの事を何も考えていない、母親の自覚が全然足りていない」と言われてしまい、大きく落ち込みました。その日の帰り道は泣きながら帰ったことを覚えています。
その日から、毎日散歩がてら1日につき5キロくらいは歩くようにしたのですが、そんなに体重が減るわけもなく(逆に体重がその時期に減っていいのかも自分ではわかっていませんでした)、ただ、お腹の赤ちゃんに「ごめんね。お母さん頑張るからね。」と話しかけてひたすら歩くしかありませんでした。結局、私の体重増加は妊娠前から出産直前までで、約17キロ。順調に体重管理が出来ている人の倍の数字だと助産師さんに呆れられました。出産直前の検診では、子供の体重も4000gを超えているから巨大児だし、難産になる可能性が高いと言われました。

出産後2か月で増えた体重も元通りに!

でも、結局、元気に生まれてきてくれた娘は、3400gで、出産までにかかった時間も初産にしては普通の8時間くらいでした。
体重管理は確かに大切なことなんだと思います。でも、すごくストレスに感じて泣いてしまうくらいに追い詰められると逆にママにとっても赤ちゃんにとってもよくないと思いました。ちなみに、17キロも増えた体重ですが、産後の授乳のおかげで出産後2カ月で普通に元通りになりました。妊娠線ケアもしっかりしていたので、妊娠線も出来ていません。3400gで生まれた娘も、現在は元気な小学生。大きな病気もなくスクスク育ってくれています。
私のように体重管理を何もしないで増え過ぎてしまうのは今の時代ではどうかと思われるかもしれませんが、トラブルがあり体重管理を思うように出来ない場合などもあるかもしれません。そんな体重の増え過ぎで悩んでいる妊婦さんでも、17キロも増えた私が問題なく出産できたのであまり気に病まずに過ごすようにしてください。

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