妊娠中ずっと便秘に悩まされて痔になる!

公開日: : 最終更新日:2016/03/23 妊娠初期 体験談, 妊娠中期 体験談, 妊娠後期 体験談 , ,

便秘解消に水分補給と運動

つわりに伴い便秘になった妊娠初期

マレーシア在住のAさんの妊娠中の便秘から痔になった体験談

私は34歳の時に初めての子供を妊娠しました。妊娠が分かったのは、妊娠7週くらいのことでした。つわりのような症状を感じて、生理も来ていないので妊娠しているかなと思って産婦人科を受診したら尿検査の判定で妊娠が分かったのです。
それから本格的に始まった妊娠によるつわりですが、つわりにともなって便秘にもなってしまい、しかも便秘は妊娠期間中ずっと悩まされました。
まず妊娠初期、つわりの時期は、むかむかするので、それだけで食べる量が自然と減ってしまったのです。水分さえも一度に多く飲むことが難しく、私はなかなか思うように水分の摂取が出来ませんでした。そのために食事量が低下し、便の材料になるものが少なくなってしまったということと、そして水分量が減り、便性が硬くなってしまったという理由から便秘になってしまったのです。その当時は初めての妊娠で何か事故でも起きたら嫌だという思いもあり運動をするのも怖く、お腹をマッサージするのも怖かったのです。
なるべくして便秘になったようなものです。その上薬も使いたくなかったので、自然な排便を期待するしかありませんでした。幸い食べる量が少なくて便自体が少なかったので、5日間に一回の排便でもそれほど苦痛なく過ごす事は出来ました。でもお腹にガスがたまったり、不快感はありました。

便秘が運動と水分補給で改善され始めた妊娠中期

妊娠中期に入ってからの体調の変化も同様です。今度はつわりがだんだん終了し、食べれるようになってきたのですが、胎児が大きくなってきたためか子宮の圧迫により腸の動きが弱まったためか、なかなかスムーズな排便をすることが出来ませんでした。でもこの時は妊娠初期よりも状況は良くなり3日に1度出るくらいの便秘でした。
そしてこのころから少しでも便秘を解消させたいと考えて水分をしっかり摂り運動を取り入れました。食事もしっかりと食べれるようになった事も便秘改善の理由だと思うのですが、つわりの時期は水分さえもあまり摂ることが出来なかったのがやっとしっかりと飲む事ができるようになった事が妊娠初期のつわりの時期よりも便秘の状況が少し改善した理由だと思います。

便秘による痔に悩まされた妊娠後期

妊娠後期に入ってからは、便秘による痔にも悩まされるようになりました。痔になってしまったのは便秘の症状がひどくなってしまったためです。
段々お腹は大きくなるので、ご飯の摂取量が少なくなります。そして水分をたくさんとろうとするとお腹が大きくなってきた事により内臓が圧迫されているためなのか、げっぷがこみ上げてくるようになったのです。げっぷだけならまだしもげっぷに伴い水分が胃から逆流してくるときもあり、凄く不快でした。子宮によって腸も胃も圧迫されて、食べたものがスムーズに流れなくなっていたような気がしています。そして、水分を思うように取れないためか便秘の症状がひどくなってしまいました。
また便秘が続くと、便も固くなり排便時間がかかるようになり、痔になってしまいました。さすがに痔は痛みも伴うので、病院で診察を受けることにしたのです。病院では妊婦でも飲める下剤を処方してもらいました。
妊娠初期は薬を服用したくないとの思いで便秘薬の処方をしてもらわなかったのですが、痔になり排便する事が痛みのため怖く感じるような状況ではそうも言っていられません。下剤を飲みはじめるとスムーズな排便をすることが出来ました。そして排便が定期的になるとだんだん痔も改善していきました。
このように一人目の妊娠中には便秘には悩まされましたが、二人目の時にはその時の教訓を生かし、便秘がひどくなった時には迷わず病院で下剤を処方してもらい便秘にそれほど悩まされる事無く問題なく経過することができました。

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