つわりの時期の食の好みが日々変わった!

公開日: : 妊娠初期 体験談 , ,

つわりの時期に食べれたトコロテン

 

東京都在住のAさんのつわり時の食の体験談

高齢出産の年齢での妊娠で妊娠8週目につわりの症状が!

38歳の時、初めて妊娠しました。すでに高齢出産の年齢に達していたこともあり、私以上にまわりの家族が毎日のように「無理しないように!」と言っていたのですが、割と楽観的に考えて「臨月まで仕事しよう」と考えていました。

病院で「おそらく妊娠でしょう」と言われたのが妊娠6週目くらい(早すぎて判定できなかった)、その2週間後にもう一度受診して妊娠が確定したのですが、その頃から「あれ?なんか胸がムカムカするかも…」とつわりの兆候が出はじめていました。

女性の多い仕事場だったのでとても気を使ってもらい、「辛かったら休んでいいよ」と言ってくれたのですが、割と動き回る仕事だったので休んでいるのも申し訳ないと思いながら少し無理して働いていました。

でも通勤が片道電車で1時間、それだけで気分が悪くなってしまいこの先つわりが治まるまでとても会社に行く事は出来ないと思い妊娠9週目に退職をしました。本当に急にやめてしまい職場の方たちには迷惑をかけたのですが、事情が事情だけに温かく見送ってくれたのがありがたかったです。

つわりの時期に食べれる物がいろいろ変化した!

それから自宅で過ごす日々が始まったのですが、つわりのため今まで普通に食べていた食べ物を食べる事が出来なくなってしまいました。最初は白米と味の薄いおかずなら食べられたのが、だんだん食欲がなくなり、ちょっと口にすると吐き気がするようになってしまい無理してでも食べるようにしたのですがあまり食べる事が出来なくなってしまいました。

食事をあまり摂る事が出来ないこともあり、体がだるくてほとんどソファに横になっていました。

胎児のためにも自分のためにも何か食べないといけないと思い食べれる食べ物をいろいろ模索した所、さっぱりした冷たいものなら少し食べられたのですが、それも同じものを食べ続けられずどんどん変わっていったのが不思議でした。

最初はトマトが食べられました。しかも一口で食べられるプチトマト。「トマトは栄養もあるしいいじゃん」と思っていたのですが、2,3日食べ続けたら気持ちが悪くなってきました。

その次に食べたのがところてんでした。酸っぱいし喉越しもいいので栄養はともかくおいしく食べられました。「ところてんでつわりを乗り切ろう!」とまとめ買いしたら、また2,3日後には食べられなくなってしまいました。

その次は冷めたおかゆでした。レトルトのおかゆを温めずにすすっていました。でもこれもすぐに気持ちが悪くなりました。

つわりの時期は栄養を気にしなくていいと母から言われ安心!

つわりであまり食べる事が出来ない日が続くにつれて、このままではおなかの赤ちゃんが栄養不足になるんじゃないかとすごく心配でしたが、母から「大丈夫よ~つわりの時期は栄養とか気にしなくていいのよ」と言われ、そんなもんかなと思いつつ少し安心した事もあり無理して食べなくなりました。

食べていない時は少し動けたので、そのすきに洗濯や軽い掃除をしました。主人の食事はほとんど自分で買ってきてもらいました。お弁当屋さんとか、ごはんだけ炊いておかずを買ってきてもらうなどです。

つわりの期間は14週目くらいまで続きましたが、考えていたよりも早くつわりから解放され、その後は食欲も出たので好きなものを食べ、旅行に行ったりしてマタニティライフを楽しみました。

食事もできず常に気持ち悪い状態のつわりは本当に辛かったのですが、これも赤ちゃんが無事に成長するための準備、と思って乗り切ることができました。

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