高齢出産だった私のつわり体験談

つわり中の美味しく食べれた物

 

岐阜県在住のNさんのつわりの体験談

私は、第一子を妊娠したのが36歳の時でいわゆる高齢出産でした。つわりは初期の頃に一か月以上続きました。初めての妊娠でつわりはあるものだと覚悟をしていましたが、このつわりの時期は体調が優れずそのためか眠くて眠くて周りの協力なしではとても生活出来なかったと思っています。親には旦那が優しくて良かったねと言われましたが・・・。

つわり中に食べれた物と食べれなくなった物

私の場合、つわりは妊娠5週目の終わり頃から始まりました。まず最初に、それまで普通に飲んでいたお茶が突然気持ち悪くなり飲めなくなったのです。それまでは体のためにルボスティーを飲んでいたのですが、それがだめでそれなら麦茶なら大丈夫だろうと思い飲もうとしましたがそれもうけつけなかったです。しかたがないので水を飲んでいました。
次に、ご飯が食べれなくなり、煮物などの臭いも気になるようになりました。最終的には揚げ物など油の臭いもだめになり、ほとんど何も食べれなくなりました。食べ物の匂いで気持ち悪くなってしまうために必然的に食事の用意が全くできなくなりました。
心拍が確認できたのが6週に入ったころで、この頃が一番ひどかったように思います。唯一妊娠前と変わらず食べることができたのが、ヨーグルトにフルーツ、パン、お好み焼き、焼きそばといったところです。
つわりになったばかりの頃は、カップラーメンやハンバーガーやポテトなどいわゆるジャンクフードをやたらと体というか心が欲していましたが、すぐにそれも気持ち悪くなってしまいました。つわりの時期は、今日食べれたものが明日は食べれない事があるのだなと思いました。
それでも、つわり中の私は、まだ食べれる物があっただけましかもしれません。

つわり中の食事と家事

つわりの時期の一日の食事は、朝は食パンに果物ヨーグルト、昼はタマゴサンドにフルーツジュース、夜はお好み焼きというのがだいたいの定番でした。ほとんどこんなかんじで乗り切ったと思います。果物はどんなものでも唯一食べれるものだったので、お昼にリンゴやバナナ、スイカやすももなどいろいろまぜて、氷と一緒にミキサーでジュースにして飲んでいました。これは気分が良くなって、水分補給にもなるしおすすめです。
買い物は毎日主人に頼んでいました。つわり中の私は、とにかく眠くてしかたがなかったのです。一日のほとんどを横になって過ごし、ほとんど誰とも会わず過ごしていました。起きていると気持ち悪くて仕方がないので、横になっているしかなかったのです。家事は洗濯や掃除機を軽くかけるなど、必要最低限のことだけはなんとか頑張ってやっていました。お風呂掃除など体を使うようなことはすべて主人にやってもらっていました。

つわりの終わった時期は赤ちゃんの動きをエコーで見れた頃

私のつわりは5週目の後半から始まって、10週から11週頃に終わりました。楽になってきたのが10週目で、そのころに久しぶりに食事を作っておそるおそる食べたのを覚えています。11週目には普通に食事を作って食べれるようになりました。12週目には赤ちゃんが初めて動いているのがエコーで確認できたので、そういうのと関係があるのかもしれません。
しかし、友達などに聞いてみるとつわりの時期もいろいろでしたので一概には言えないようです。
私は初めての妊娠だったので、経験がないせいかひたすら我慢して過ごしましたが、もう少し楽になるように過ごせる方法があったのかもしれません。ただ、つらかったら我慢せずできるだけ周りの家族や友人に助けを求めるのことも大切だと思います。

google

関連記事

つわりを楽しく乗り越える方法

  神奈川県在住のSさんのつわり克服体験談 私がつわりを体験したのは、

記事を読む

妊娠線はニベアで妊娠初期から予防しました!

妊娠線予防を始めた時期は妊娠6週目から 北海道在住のGさんの妊娠線予防法体験談 私は34

記事を読む

眠くてだるくて仕方がなかった妊娠初期

静岡県のYさんの妊娠初期の体験談 32歳で初めて妊娠した時の経験です。 結婚して数年が経

記事を読む

つわりで気持ち悪い時の対処法は我慢しない!

  妊娠に気づいたのがつわりの症状で! 東京都在住のIさんのつわり時の体験談

記事を読む

初めての妊娠で思いもよらない症状が現れる

妊娠したら薬が使えない!大丈夫だろうか? 埼玉県のCさんの体験談 妊娠前から軽い喘息もち

記事を読む

妊娠初期から出産までの体調の変化の対処について

妊婦になると体調に変化が現れた! 神奈川県のNさんの妊婦になって表れた体調の変化の体験談

記事を読む

妊娠中にベルタ葉酸サプリを飲み私も赤ちゃんも元気に出産

妊娠中に葉酸を摂取する事の大切さを知る! 高知県のMさんの妊娠中の葉酸摂取をサプリメントで補っ

記事を読む

つわりの時に食べる事が出来たのはトマトとレモン!

  妊娠6週目のつわりで妊娠に気づく! 北海道在住のSさんのつわり時の体験談

記事を読む

二人目を妊娠中の生活と運動

  二人目の妊娠時は一人目の子育てが運動に 兵庫県在住のMさんの妊娠中の運動の

記事を読む

妊娠後期の甘いものを食べたい衝動を抑えることが辛かった!

初めての妊娠はマニュアル通りに体重管理を行う! 東京都のHさんの妊娠中の体重管理の体験談

記事を読む

google

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

google

  • 映画にドラマにマンガと食事が大好きなインドア主婦
    プロフィール
便秘解消!妊娠中でも毎日自然にすっきり出す方法

便秘に悩む妊婦であるあなたに自然にすっきり出来て、あっという間に解消で

乳幼児にイオン飲料を飲ませる時は注意が必要!

妊娠している今だからこそ知っておいて欲しい知識ですが、出産後に乳幼児に

子供が将来お金に困らない考え方

妊娠中は、元気に生まれてきてくれればと誰しもが考えます。 ただ、生ま

乳児へのハチミツが危険と知らない世代

妊娠中のあなたやあなたの旦那さんならハチミツを1歳未満の子供に与えては

妊婦さんが知っておくべき健康を考えた油

妊婦さんになったという事は、もうすぐ家族が増えるという事ですね。そして

→もっと見る

PAGE TOP ↑